Vínculo terapéutico: la clave para una terapia exitosa
Una de las primeras incertidumbres que nos surge al empezar un proceso terapéutico es si vamos a sentirnos cómodos con el terapeuta que hayamos elegido. Un porcentaje elevado de la satisfacción de la terapia tiene que ver con la confianza y la vinculación que hagamos con el terapeuta. Cierto es, que no tener un feeling especial con el psicólogo no significa la falta de profesionalidad de este, pero si puede provocar mayores reticencias a la hora de abrirse emocionalmente en terapia y puede que no se llegue a generar un apego seguro. Es primordial que el paciente se sienta cómodo y seguro de toda la confidencialidad de aquello que se menciona en las sesiones.
La importancia de generar un adecuado vínculo esta asociado con los siguientes puntos:
- Genera confianza: es necesario que se forme una relación de respeto, calidez y empatía entre el paciente y su terapeuta. Si existen estos factores las personas tendrán más posibilidades de poder compartir sus conflictos personales.
- Permite identificar el diagnóstico: debido a que hay un vínculo de confianza e intimidad se pueden abordar los motivos y los objetivos por los que acude a consulta el paciente.
- Resuelve conflictos: una vez que se ha establecido un vínculo terapéutico fuerte, tanto el paciente como su terapeuta pueden trabajar de forma conjunta para solucionar el malestar en cuestión. Esto provocará que el paciente se deje guiar confiado por las pautas que el psicólogo lleve a cabo o a tome las herramientas que le proporcionará para dicha cuestión.
¿Cómo se puede establecer el vínculo terapéutico?
- Acordar objetivos: de manera conjunta se tendrá que establecer los objetivos y las metas a cumplir durante el proceso de la terapia. Es crucial que ambas partes estén conformes con lo que se va a abordar.
- Presentar las técnicas para alcanzar las metas: el profesional tendrá que informar en todo momento del tratamiento y la metodología que se llevará a cabo para poder lograr los objetivos propuestos.
- Ser empático/a: más allá de cualquier técnica o marco teórico de referencia que tenga el profesional, la empatía es una de las cualidades más importantes a la hora de establecer una alianza terapéutica. En líneas generales, la empatía permite comprender mejor la preocupación del otro ser humano y ponerse en su lugar. Cuando esto se produce, el terapeuta puede entender mejor aquello que le sucede al paciente y este último se sentirá comprendido y acompañado.
- Ser sincero/a a lo largo del tratamiento : este es uno de los puntos fundamentales dentro del proceso para establecer una alianza terapéutica, dado que la sinceridad es el motor del tratamiento. Más allá de que la terapia busque el bienestar del paciente, es importante aclarar que siempre hay que ir con la verdad por delante. No hay que jugar con falsas ilusiones ni pronósticos que puedan confundir al paciente.
En conclusión, establecer un adecuado vínculo terapéutico es la base fundamental para un trabajo satisfactorio tanto para el profesional como para el paciente. No siempre en la primera vez que se toma la decisión de acudir a un psicólogo ocurre tener ese vínculo estable y gratificante, por ello, considero importante que el paciente tenga claro que necesita de su terapeuta para que pueda comunicarlo o proceder a otras búsquedas.