SERVICIO DE NUTRICIÓN

¡Hola, soy Lili! dietista nutricionista especializada en educación nutricional, patologías digestivas y TCA's.

Recuerdo que cuando dejé la carrera pensé: La nutrición no puede ser solo esto: contar kcal y cuadrar macros. Por ello, decidí darme un espacio de reflexión y eso me permitió encontrarle mi propio sentido a la nutrición y me dio claridad sobre cómo quería ejercer.

Si queremos realmente un cambio transformador en nuestra alimentación y olvidarnos de encadenar una dieta tras otra sin éxito, necesitamos revisar cada uno de esos factores que te están influyendo, para desde ahí implementar mejoras que no solo te permitirán avanzar hacia tu objetivo, sino también afianzar los cambios realizados.

Si tan solo nos centramos en seguir una dieta X durante X tiempo, una vez más estaremos poniendo un parche al problema y no trabajando en lo que de verdad te está dificultando conseguir tu objetivo.

Creo firmemente en que para lograr tener una alimentación saludable a todos los niveles necesitamos entender la salud desde una manera integral, es decir, teniendo en cuenta la salud física, la mental y la social.

En mis consultas podrás encontrar un espacio seguro, de escucha, de empatía, libre de juicios, culpa o perfeccionismo.